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2015年2月

2月27日(金)日替わり弁当

2月27日(金)日替わり弁当  ポーク生姜焼き  つきこんの煮もの  スパツナサラダ  かぼちゃのそぼろかけ  ご飯

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2月27日(金)・28日(土)透析食

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ポークスタミナ焼き  きゃべつのツナサラダ  スパゲティーナポリタン  大学芋  精白精米

熱量721kcal
 
水分265.5g
 
蛋白質  21.8g 
 
脂質 21g
 
カリウム597mg
 
リン 264mg
 

塩分 1.9g

2月26日(木)日替わり弁当

2月26日(木)日替わり弁当  かきと いかフライ  じゃがいも煮  五目煮豆   きゅうりのサラダ   ご飯

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2月25日(水)日替わり弁当

2-25透析.jpg2-25お茶付.jpg2-25 (2).jpg

2月25日(水)・26日(木)透析食

2-25透析.jpg豚肉すき焼き風煮   ポテトサラダ  里芋煮  フルーツヨーグルトかけ   精白精

熱量 751kcal
 
水分 335.4g
 
蛋白質  21.7g 
 
脂質 18.6g
 
カリウム 760mg
 
リン 280mg
 

塩分 1.9g

ピンクのヒヤシンスが芽吹きました。

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2月24日(火)日替わり弁当

2月24日(火)日替わり弁当   唐揚げ  つきこんにゃくの煮物  ちくわの煮物  かぼちゃサラダ   ご飯

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2月11日(水)日替わり弁当

2月23日(月)日替わり弁当

2月23日(月)日替わり弁当   ハンバーグ  おろし大根   キャベツの浅漬け  こんにゃくのおかか和え  白菜の炒め物  ご飯

 

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2月23日(月)・24日(火)透析食

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チキンのトマト煮込み  野菜炒め  がんも煮  かぼちゃ煮  煮豆  精白精米

熱量 680kcal

 
水分 356g
 
蛋白質 22.5g 
 
脂質 19.2g
 
カリウム760mg
 
リン 285mg
 

塩分 1.9

2月23日(月)・24日(火)透析食

2-23透析.jpg

チキンのトマト煮込み  野菜炒め  がんも煮  かぼちゃ煮  煮豆  精白精米

熱量 680kcal

 
水分 356g
 
蛋白質 22.5g 
 
脂質 19.2g
 
カリウム760mg
 
リン 285mg
 

塩分 1.9

2月21日(土)日替わり弁当

2月21日(土)日替わり弁当  メンチカツ  キャベツの炒め物  ウィンナーといかの炒め物  スパゲティーサラダ  ご飯

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2月20日(金)日替わり弁当

2月20日(金)日替わり弁当  あじフライ   野菜コロッケ    肉じゃが煮  油揚げの巾着袋煮  かぼちゃサラダ  ご飯

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2月20日(金)・21日(土)透析食

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さばの塩焼き  てんぷらの盛り合わせ  きんぴらごぼう  甘酢レンコン  プチトマトのコンポート  精白精米

熱量 706kcal

 
水分 243.4g
 
蛋白質 17.7g 
 
脂質 25g
 
カリウム 521mg
 
リン 268mg
 

塩分 2g

2月19日(木) のり弁当 懇談会用

2月19日(木)のり弁当 懇談会用

高齢者の集まりでのお弁当です。くフライものを少なく、柔らかい煮もの中心のお弁当です。

はんぺんフライ  さばの塩焼き  肉団子  五目煮(人参・大根・こんにゃく・かぼちゃ・たたきごぼう・きぬさやインゲン)  ほうれん草のおひたし   ポテトサラダ  キャベツときゅうりの浅漬け

ご飯におかかを敷いたのり弁  桜でんぶと錦糸卵で飾り付け
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2月19日(木)日替わり弁当

2月19日(木)日替わり弁当  肉団子  白身魚フライ  キャベツの炒め物  春巻き  中華春雨サラダ   ごはん

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2月18日(水)日替わり弁当

2月18日(水)日替わり弁当   チキンのチーズ焼き  チンゲン菜の炒め物   切り干し大根煮  ブロッコリーサラダ  ごはん

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2月18日(水)・19日(木)透析食

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鮭のムニエル タルタルソース  ほうれん草のナムル  さつま芋のかき揚げ天  たたきごぼう  大豆とかにかまの煮もの  精白精米

t熱量 683kcal

 
水分 276.6g
 
蛋白質 22.3g 
 
脂質 20.7g
 
カリウム 536mg
 
リン 293mg
 

塩分 1.8g

2月17日(火)日替わり弁当

2月17日(火)日替わり弁当   ポーク生姜焼き  小松菜の炒め物   いんげんの胡麻和え   ポテトサラダ   ごはん

 

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2月16日(月)日替わり弁当

2月16日(月)日替わり弁当  鶏のから揚げ  茄子の煮びたし  ほうれん草の胡麻和え  マカロニサラダ  ごはん 

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2月14日(月)・15日(火)透析食

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チキンのピザソース焼き  マカロニサラダ  切り干し大根煮  いんげんのツナ和え  精白精米

熱量 659kcal

 
水分 231.4g
 
蛋白質 18.8g 
 
脂質 21.9g
 
カリウム 416mg
 
リン 266mg
 

塩分 1.9g

2月14日(土)日替わり弁当

2月14日(土)日替わり弁当  肉だんご   大根の煮物  野菜コロッケ  春雨サラダ 

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2月13日(金)日替わり弁当

2月13日(金)日替わり弁当    いかフライ  じゃがいも煮  つきこんとごぼうの煮もの  大根の煮物  もやしと小松菜のサラダ  ごはん

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2月13日(金)・14日(土)透析食

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さわらのみそ焼き  ひじき煮  油揚げの巾着煮  スパゲティーサラダ  じゃがいも煮   精白精米飯

熱量702kcal

 
水分231.7g
 
蛋白質25.9g 
 
脂質 22.8g
 
カリウム763mg
 
リン300mg
 
塩分 1.9g

2月12日(木)日替わり弁当

 

2月12日(木)日替わり弁当  

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2月11日(水)日替わり弁当

2月11日(水)日替わり弁当  白身魚のから揚げ  肉じゃがいも煮  焼きそば  ぜんまい煮  キャベツの浅漬け  ご飯

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2月11日(水)・12日(木)透析食

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白身魚のもやしあんかけ  天ぷら盛り合わせ  キャベツの炒め物  リンゴのコンポート  きゅうりのマヨネーズ和え  精白米飯

 

熱量699kcal
 
水分269.2g
 
蛋白質21.2g 
 
脂質 20.6g
 
カリウム 630mg
 
リン 291mg
 
塩分 1.9g
 

2月10日(火)日替わり弁当 (568円・税込み)

2月10日(火)日替わり弁当   鮭のから揚げ もやしあんかけ  スパツナサラダ  高野豆腐の煮物   キャベツの炒め物  ご飯

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2月9日(月)日替わり弁当

2月9日(月)日替わり弁当  ポークの生姜焼き   大根の煮物  じゃがいも煮   スパサラダ   ご飯

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2月9日(月)・10日(火)透析食

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鶏のから揚げ ぜんまいの煮物  スパゲテーソテー  いんげんの胡麻和え  精白米飯

 

熱量786kcal
 
水分243.9g
 
蛋白質20.5g 
 
脂質 13.6g
 
カリウム 391mg
 
リン 250mg
 
塩分 2.2g

2月8日(日) 上尾市内の地区清掃の後の海苔弁当

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上平地区新梨子地区自治会様

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2月7日(土)日替わり弁当

2月7日(土)日替わり弁当  白身魚のフリッター  ナポリタン添え  ごぼうの煮もの  白菜の炒め物  さつま芋サラダ  ご飯

 

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2月6日(金)日替わり弁当

2月6日(金)日替わり弁当   チキンかつ  ぜんまい煮  小松菜の炒め物  春雨サラダ  ご飯

 

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2月6日(金)・7日(土)透析食

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ポークソテー  じゃがいものクリーム煮  こんにゃく七味煮  もやし炒め  ぜんまい煮  精白米飯

熱量700kcal
 
水分287.5g
 
蛋白質21.7g 
 
脂質 26.9g
 
カリウム 552mg
 
リン 288mg
 

塩分 2g

2月5日(木)日替わり弁当

2月5日(木)日替わり弁当  おでん  鮭フライ  なすのみそ焼き   ピーマンと茄子の天ぷら   きゅうりのサラダ  ご飯

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2月4日(水)・5日(木)透析食

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鮭の塩焼き  ロールキャベツ  かぼちゃのいとこ煮  春雨のマヨネーズ和え 精白米飯

熱量685kcal
 
水分244.7g
 
蛋白質19.8g 
 
脂質 10.8g
 
カリウム713mg
 
リン 257mg
 

塩分 1.9g

2月4日(水)・5日(木)透析食

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鮭の塩焼き  ロールキャベツ  かぼちゃのいとこ煮  春雨のマヨネーズ和え 精白米飯

熱量685kcal
 
水分244.7g
 
蛋白質19.8g 
 
脂質 10.8g
 
カリウム713mg
 
リン 257mg
 

塩分 1.9g

2月4日(水)日替わり弁当

2月4日(水)日替わり弁当  チキンの照り焼き  きんぴらごぼう  いかと里芋煮  もやしのサラダ  ご飯

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2月3日(火)日替わり弁当

2月3日(火)日替わり弁当  さばの照り焼き  野菜コロッケ  揚げ出し豆腐  大根の煮物  ほうれん草のサラダ  ご飯

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2月2日(月)日替わり弁当

2月2日(月)日替わり弁当  ロースとんかつ  ポテトサラダ  キノコの炒め物  白菜の煮物  ご飯

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2月2日(月)・3日(火)透析食

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ロースとんかつ 春雨サラダ ちくわの煮物  かぶの甘酢漬け  精白米飯

熱量797kcal
 
水分298.8g
 
蛋白質22.5g 
 
脂質 26.9g
 
カリウム612mg
 
リン 258mg
 

塩分 2.2g

2月1日(日)綱引き大会用の海苔弁当作りました。

 2月1日(日)綱引き大会用の海苔弁当作りました。

2-1のり.jpg2-1綱引きのり弁 (2).jpg2-1綱引きのり弁 (1).jpg

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