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2015年5月

5月29日(金)日替わり弁当

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白身魚のバター焼き   ちくわの天ぷら  ひじき煮  厚揚げ煮  マカロニサラダ  ご飯

 

5月29日(金)・30日(土)透析弁当

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筑前煮  ポテトサラダ  みかん寒天  きゅうりの酢の物  ひじき煮  精白精米

熱量  643KCal.
 
水分  324.2g
 
蛋白質 13.4g 
 
脂質 15.4g
 
カリウム 635mg
 
リン 189mg
 

塩分 1.8g   

5月28日(木)日替わり弁当

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いかフライと野菜コロッケ  大根の豆板醤煮  ちくわの煮物  海藻サラダ  ご飯

 

5月27日(水)日替わり弁当

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豚肉とチンゲン菜の炒めもの  さつま芋のかき揚げ天  ごぼうの煮物  なすの油いため  スパゲティーサラダ  ご金

 

5月27日(水)・28日(木)透析弁当

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チキン照り焼き ナポリタン  五目きんぴらごぼう  かぼちゃの天ぷら  ぜんまい煮  パイン缶  精白精米

熱量  727KCal.
 
水分  282.6g
 
蛋白質  22.8g 
 
脂質 22.6g
 
カリウム549mg
 
リン 262mg
 

塩分 1.9g   

 

5月26日(火)日替わり弁当

鮭フライ  じゃが芋煮  マカロニサラダ  大根の煮物  ご飯

 

 

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5月25日(月)・26日(火)透析弁当

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鮭のパン粉焼き  ほうれん草ナムル  さつま芋の天ぷら  たたきごぼう  精白精米

熱量  738KCal.
 
水分  276.2g
 
蛋白質  23g 
 
脂質 49.9g
 
カリウム 655mg
 
リン 296mg
 

塩分 1.9g   

5月21日(金)日替わり弁当

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ハンバーグ  大根のそぼろ煮  スパとベーコンの炒め物  かぼちゃの甘辛煮  ご飯

 

5月22日(金)・23日(土)透析弁当

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メンチかつ  五目煮  マカロニサラダ  ひじき煮  みかん缶   精白精米

熱量  726KCal.
 
水分  301.8g
 
蛋白質  22.8g 
 
脂質 21.1g
 
カリウム 577mg
 
リン 260mg
 

塩分 1.9g  

5月20日(水)日替わり弁当

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ポークみそ焼き  切り干し大根煮  五目煮豆煮  ポテトサラダ綱和え  ご飯

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5月20日(水)・21日(木)透析弁当

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天ぷら盛り合わせ  かぼちゃの含め煮  きゃべつのご和え  こんにゃく金平  精白精米

熱量  690KCal.
 
水分  291.3g
 
蛋白質  20.6g 
 
脂質 19g
 
カリウム580mg
 
リン 290mg
 

塩分 1.8g  

5月19日(火)日替わり弁当

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肉団子の甘酢あんかけ  マカロニサラダ  ぜんまい煮  牛肉の煮物  ご飯

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5月18日(月)日替わり弁当

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さばの塩焼き  はんぺんフライ  白菜の煮物  大根五目煮  ポテトサラダ  ご飯

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5月18日(月)・19日(火)透析弁当

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肉豆腐  鮭の一口フライ  ほうれん草おひたし  茄子の揚げ浸し

熱量  682KCal.
 
水分  301.7g
 
蛋白質  27g 
 
脂質 19.7g
 
カリウム 689mg
 
リン 345mg
 

塩分 1.8g  

5月15日(金)日替わり弁当

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鶏のから揚げ  ほうれん草胡麻和え  かぼちゃ煮  切り干し大根サラダ  こんにゃく煮  ご飯

 

5月15日(金)・16日(土)透析弁当

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さばの塩焼き  きんぴらごぼう  かぼちゃの天ぷら  切り干し大根煮  甘酢れんこん  精白精米

熱量  714KCal.
 
水分  247.2g
 
蛋白質  18.3g 
 
脂質 25.5g
 
カリウム 528mg
 
リン 277mg
 

塩分 2g   

5月13日(木)日替わり弁当

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ハムかつ  白身魚のみそやき   じゃがいも煮  玉ねぎの炒め物  マカロニサラダ  ご飯 

 

5月13日(水)日替わり弁当

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鶏肉と大根の煮物  いかとじゃがいものクリーム煮  大学芋  白菜キムチ  煮豆  ご飯

 

5月13日(水)・14日(木)透析弁当

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ポーク生姜焼き  じゃがいものクリームシチュー  もやし炒め  こんにゃく煮  煮豆  精白精米

熱量  704KCal.
 
水分  273g
 
蛋白質  22g 
 
脂質 22.3g
 
カリウム 644mg
 
リン 270mg
 

塩分 2g   

5月12日(火)日替わり弁当

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ピーマンの肉詰めフライ  五目煮  トマトのサラダ  油揚げの煮物  ご飯

 

5月11日(月)・12日(火)透析弁当

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鶏のから揚げ  里芋煮   ぜんまい煮  ほうれん草の胡麻和え  みかん缶  精白精米

熱量  698KCal.
 
水分  298.8g
 
蛋白質  23g 
 
脂質 23.6g
 
カリウム 652.3mg
 
リン 268mg
 

塩分 2g   

今年も黒アゲハがやってきました。

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名前はわかりませんが、毎年今頃になると、つがいの黒アゲハちょうがやってきて、3~4にわたって産卵が始まります。

 

5月8日(金)日替わり弁当

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えびフライ  さばの塩焼き  五目煮  ピリ辛こんにゃく  明太ポテトサラダ   ご飯

 

5月8日(金)・9日(土)透析弁当

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肉じゃが煮   豆腐の炊き合わせ  ちくわの磯部揚げ  春雨サラダ  うずら豆  精白精米

熱量  704KCal.
 
水分  313g
 
蛋白質  21.1g 
 
脂質 16.8g
 
カリウム 638mg
 
リン 282mg
 

塩分 2.1g

5月7日(木)日替わり弁当

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ポークの生姜焼き  大根とかんぴょうの煮物  蒸しシューマイ  春雨サラダ  ご飯

 

控えめな咲き方のゆずの木

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4年間駐車場を造ったとき根元を痛めたのでしょうか、ほとんど花をつけなかったのが、こんなにいっぱい蕾んでくれました。

 

秋が楽しみです。

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気温が上がってバラが開きすぎ…もったいないなあ・

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5月6日(水)・7日(木)透析弁当

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オムレツきのこソース  キャベツの炒め物  じゃが芋なめたけ和え  いんげんのおひたし  白滝の炒り煮  精白精米

熱量  661KCal.
 
水分  323.8g
 
蛋白質  14.9g 
 
脂質 13.6g
 
カリウム 562mg
 
リン 228mg
 

塩分 1.9g

 

5月5日(金)日替わり弁当

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牛肉の煮込み  ピーマン・玉ねぎのかき揚げ  焼きそば  じゃが芋煮  春雨サラダ   ご飯

 

だんだんと咲き始めてきました 一気に初夏の陽気です

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5月4日(月)・5日(火)透析弁当

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ミートボールの甘酢あんかけ   肉と野菜のきんぴら  厚焼き玉子  切り干し大根煮  大豆とかにかま煮  パイン缶  精白精米

熱量  670.5KCal.
 
水分  302.4g
 
蛋白質  19g 
 
脂質 15g
 
カリウム544mg
 
リン 596mg
 

塩分 2g

5月2日(金)日替わり弁当

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銀鮭の塩焼き  お芋の天ぷら  小松菜の炒め物  もやし炒め  ポテトサラダ  ご飯

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少しずつバラが咲きだした。

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5月1日(金)日替わり弁当

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鶏のから揚げ 酢豚風  大根と人参の煮物  切り干し大根煮  レタスのサラダ  ご飯

 

5月1日(金)・2日(土)透析弁当

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ポーク生姜焼き  ツナじゃが煮  きゅうりの酢の物  大根サラダ    切り干し大根煮  精白精米

熱量704KCal.
 
水分 323.2g
 
蛋白質 19.5g 
 
脂質 20.7g
 
カリウム 612mg
 
リン 227mg
 

塩分1.9g

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